في أحد اللقاءات الإذاعية، سأل المذيع ضيفته، استشاري التغذية العلاجية الدكتورة غادة الصايغ، عن الحلول الطبيعية التي يمكن أن تساعد من يعانون من جرثومة المعدة. ابتسمت وقالت:
"قد لا يكون الأمر سحرًا، لكن هناك مشروب بسيط يمكن أن يصنع فرقًا حقيقيًا إذا تم تناوله بانتظام… إنه القرفة مع الليمون."
تشرح الدكتورة غادة أن جرثومة المعدة ليست مرضًا نادرًا، بل هي من أكثر العدوى انتشارًا في العالم، وتسبب التهابات وألمًا قد يعيق حياة المريض اليومية. ورغم أن العلاج الطبي ضروري في أغلب الحالات، إلا أن إضافة بعض المكونات الطبيعية للنظام الغذائي يمكن أن يدعم العلاج ويسرّع التعافي.
لماذا القرفة مع الليمون؟
القرفة، كما تقول، تحتوي على مواد طبيعية تمنع نمو البكتيريا والفطريات، بينما الليمون غني بفيتامين "سي" الذي يقوي المناعة ويساعد الجسم على مواجهة الميكروبات. وعندما يجتمعان في مشروب واحد، فإنهما يقدمان دعمًا مزدوجًا للمعدة والجسم بشكل عام.
فوائد تتجاوز المعدة
لكن الأمر لا يتوقف عند محاربة الجرثومة. تضيف الدكتورة:
"هذا المشروب يعزز صحة الجهاز الهضمي، يحسّن الهضم، وينظّم حركة الأمعاء، مما يقلل من مشاكل الإمساك، وذلك بفضل الألياف الموجودة في القرفة."
كما تشير إلى أن القرفة والليمون يساعدان الكبد على التخلص من السموم، ويحسنان وظائفه بفضل مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى تحسين صحة الجهاز التنفسي وتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد.
للمهتمين بالرشاقة
ولمن يتبعون حمية غذائية، فإن القرفة بالليمون قد يكون حليفًا جيدًا، فهو يساعد على تعزيز عملية حرق الدهون ويمنح إحساسًا بالشبع لفترة أطول، مما يدعم جهود إنقاص الوزن.
طريقة التحضير التي تنصح بها
- كوب ماء دافئ.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أو عود قرفة.
- عصير نصف ليمونة طازجة.
- تُخلط المكونات وتشرب صباحًا على معدة فارغة، مع مراعاة الاعتدال وعدم الإفراط.
رسالة أخيرة
تؤكد الدكتورة غادة أن هذا المشروب ليس بديلًا عن العلاج الطبي، بل وسيلة مساعدة تحسن مناعة الجسم وصحة المعدة، شرط تناوله ضمن أسلوب حياة صحي ومتوازن. وتختتم بقولها:
"الطبيعة دائمًا تمنحنا حلولًا رائعة، لكن علينا أن نستخدمها بحكمة."
